理想のボディライン×動かしやすい機能的なカラダを作る
助産師・看護師経験のあるヨガインストラクターが主催するヨガスタジオです。
ヨガ歴12年の中で自分の体に大きな変化をもたらした
▪️ホイールヨガ
▪️アナトミック骨盤ヨガ
▪️骨格コンディショニングヨガ
3つの【いいとこどり】をしてまとめたホイールヨガをメインにレッスンしています。
セルフコンディショニングで
◉骨格から身体・姿勢を整え、
◉ヨガでほぐし、
◉必要な筋肉を付けられるよう鍛えていきます。
姿勢を整えることで理想のボディラインと動かしやすい体を手に入れる【カラダのトリセツ】をお伝えしています。
【カラダのトリセツ】を知り生活に役立てる
動かしやすい整ったカラダで過ごす毎日は
きっと何をするにも楽しく
ワクワクして
前向きな気持ちになれて
自分の人生幸せだな〜♡
と感じられるはずです。
動ける理想の体で人生を楽しみましょう♪
※お知らせ※
▪️2024.1月からクラス内容・料金が変更となっています。
ご予約の際はカレンダーをご確認の上、お願い致します。
・4/22(月)骨格コンディショニング残1️⃣
スケジュール
スタジオ情報
| 日時 | ▪️月曜日(第2・4) 13:30〜14:10(骨格コンディショニング) ▪️水曜日 13:00〜14:00(ホイール中級) ▪️木曜日 13:15〜14:15(ホイール初級) パーソナルレッスンは平日13:00〜18:00、上記以外の時間でお受けしております。 ※スタジオへの入室はレッスン開始10分前からとなります。ご協力お願い致します。 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 13:00〜19:00 土日・祝日 休業 |
| 予約方法 | ①下記お問い合わせフォームから お名前、メールアドレス、電話番号、ご希望日時、ご希望クラス等を記入し、送信して下さい。 ②下記公式LINEから お友達登録していただき、トークルームから案内に添って必要事項をご記入して下さい。 ※ご予約はご希望日前日までにお願いします。 ↓ 送信完了後、自動で受信確認メールが届きます。 （LINEの場合は内容確認後、手動でご返信いたします。）その後、初回の方にはこちらから詳しい場所案内等、確認のメールをお送り致します。 |
| 住所 | 秋田県鹿角市花輪字上花輪 |
| 駐車場 | あり |
| 持ち物 | 運動できる服装 マスク ヨガマット(なければ大判バスタオル) ※ホイールヨガレッスンはヨガマット必須 汗拭き用タオル 水分補給用飲み物 |
