料金
| 体験レッスン・・・¥1500 |
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| ・お一人様１回限り ・ヨガホイールレンタル料込 🎁 割引特典🎁 ・体験当日に回数券購入した場合500円割引 ※ホイールヨガはヨガマット必須です。お持ちでない方はレンタルのお申し込みをお願いします。 （マットレンタル1回200円） |
| 1回チケット・・・¥2000 |
| 自分のペースで通いたい方向け。都度払い。 ※ホイールヨガレッスンはヨガマット必須です。 ※レンタルの場合は別途レンタル料が発生します。（マット1回200円） ※ホイールは無料でお貸しします。 （ホイール持参の方は100円値引きします） |
| 骨格コンディショニングヨガ・・・¥1500 |
| 40分間クラス（ホイール不使用） 回数券なし。毎回都度払い。 ・ヨガマットない場合は大判バスタオルで代用も可（バスタオルはご自身で用意して下さい） |
| 4回チケット・・・¥7000 |
| 有効期限：2ヶ月 ※期限切れの場合、+300円で使用可 ※病気、怪我等でお休みする場合、事前に連絡いただければ期限延長可（期限内のご連絡に限ります） ※ホイールレンタル無料 ※ホイールクラスはマット必須（レンタル200円） |
| ✨お得✨✨ 8回チケット・・・¥13000 |
| 有効期限：4ヶ月 ※期限切れの場合、+300円で使用可 ※病気、怪我等でお休みする場合、事前に連絡いただければ期限延長可（期限内のご連絡に限ります） ※ホイールレンタル無料 ※ホイールクラスはマット必須（レンタル200円） ♡最終チケット使用時、次回チケット購入で500円オフ |
| ヨガマットレンタル・・・1回200円/回 |
| ホイールヨガではマット必須です。 →お待ちでない方はレンタルご利用下さい。（※事前にご予約が必要） ※数に限りがあるのでご予約の先着順になります。 |
| パーソナルレッスン・・・¥3500(30分)、¥6000(60分) |
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| 重点的に鍛えたい部分がある、運動に自信がないからゆっくり自分のペースで動きたい等、個人の要望に沿ったレッスン内容を提供いたします。 ▪️妊娠中の方へのマタニティヨガ ▪️産後2ヶ月以降の方への産後ヨガ 体調や個人の運動経験等を元に、個々に合ったレッスンをご提案させていただきます。 ※ご希望日時、時間(平日13:00〜18:00、グループレッスン時間以外)、レッスンへのご要望等ご連絡下さい。 |
インストラクター紹介
杉江麻美（すぎえあさみ）
【活動】
▪️秋田県鹿角市
YOGA studio SHANTI 主催
▪️岩手県盛岡市
『テレビ岩手アカデミー』 インナービューティーヨガ
【資格】
▪️助産師、看護師、保健師、保育士
▪️全米ヨガアライアンス認定資格（RYT200）
▪️新アナトミック骨盤ヨガ®️指導者
▪️ヨガホイールインストラクター
▪️美構造®️開脚システムインストラクター
▪️マタニティヨガインストラクター
▪️月経血コントロールヨガ(子宮美人ヨガ)インストラクター
大学卒業後、東京都内の大学病院で助産師として働いていました。大学病院のため母子共にさまざまな疾患を抱えているケースが多く、緊急的なお産も日常茶飯事。休日でも担当患者さんに陣痛が来ればオンコールで呼び出される日々。出産という喜びの場に立ち合わせて貰っている反面、常に緊張感でいっぱいでした。
そんな中、何か自分を癒せる趣味が欲しい！と考え、なんとなく目に入ったのがヨガ体験の案内。
「ヨガってゆるーいストレッチでしょ？やるならしっかり運動できて痩せる方がいいんだよな…」と最初はあまり乗り気ではなく、「体験だけしてみて入会はしないだろうな」と思いながら参加しました。
ところが、いざやってみると結構キツい！隣の常連さんからはスタジオ中に響く位の呼吸の音！自分から出る滝汗！そして終了後のシャバーサナを終えるとなんとも言えない爽快感が！
頭の中のモヤモヤがクリアになるという気持ちの変化も感じながら、そこから毎日スタジオに通い詰める程ヨガにはまっていきました。
体重がするすると減り、仕事の休憩中仮眠を取らないと疲れていたのが、寝なくても夜までしっかりと起きて動けるように。病院というたくさんの人と関わる中で感じる人間関係のストレスも、ヨガのおかげでうまく切り替えられるようになりました。
ヨガについてもっと知りたい！と思い、インストラクター資格を取得。
結婚を機に故郷の秋田へ戻り、助産師の経験を活かした女性のためのヨガスタジオ SHANTI（シャンティ）を始めました。
家庭に仕事に子育てにと、とにかく忙しい女性が自分を大切にできる時間を持ち、心と体を癒すお手伝いができればと思っています。
